以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有( )
中等强度的身体活动用代谢当量表示意义是( )
一个体重为60公斤的男子,当以每小时3km速度步行(代谢当量为3METs)40分钟时,他的能量消耗为( )
下列对糖尿病患者的运动指导不正确的是( )
成年人每天身体活动时间可以累计,但建议每次至少达到:()
运动处方实施过程中,为保证安全有效地进行运动锻炼,不可缺少的组成和措施是()
中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是( )
我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为( )
关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是( )
下面关于心率的正确陈述是( ) 。
下列属于无氧运动项目的是( )
1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为( )
WHO在2010年颁布了( )
成人每次活动时间建议至少应达到( )
长时间运动血糖下降时首先受影响的是( )
2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了( )
一个正常人安静时的正常心率是( )
测量运动强度最直接 、简单、易行且准确的指标是( )
关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到( )
影响成年人热能消耗的主要因素是( )
下列哪种运动方式最适合心血管病患者( )
老年人身体活动的目的主要是( ) 。
按生理功能 ,身体活动种类包括( ) 。
不属于有氧运动的项目是( ) 。
高血压患者参加运动时应特别注意( )
为保证运动安全 ,须注意( )
健康活动指导中 ,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括( )
从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是( )
骨质疏松患者可参加下列哪些运动( )
下列衡量相对运动强度的指标有( )
关于5-17岁儿童和青少年进行身体活动描述正确的是( )
人体能量消耗途径主要包括( )
低强度身体活动时的衡量指标包括( )
关于单纯肥胖者的身体活动,下述建议不恰当的是( )
对个人身体活动的指导 ,主要应进行以下哪四项原则( )
运动处方四要素包括下面哪些项( )