对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为（ ）kcal，女性为（ ）kcal。
营养指导的基本原则是（ ）
下列哪项属于健康教育按目标人群或场所分类（ ）
控烟策略分为立法、（ ）及信息传播和组织全国范围的控烟项目三大类。
某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是？（ ）
“烟草，蔓延的瘟疫”在宣传技巧中属于（ ）
运动进度取决于个体的体质、健康情况、（ ）和运动训练目标。
体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为（ ）kcal
柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（ ）秒。
常见的运动伤害是（ ），主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。
我国居民长期钙摄入不足，每天摄入（ ）g奶或相当量乳制品可以较好补充不足。
传单主要由文字形成简单的信息，用于传播（ ），倡导健康理念。
健康教育计划的具体目标需要包含具体的、（ ）和可测量的指标。
一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70kg，他的最大心率（ ），中等强度的心率（ ）？
健康指导的过程主要通过健康管理师与（ ）之间的人际沟通来完成。
测量身体活动水平的大小 ，应考虑选择的指标是（ ）
饱和脂肪对健康有一定的危害 ，以下含有饱和脂肪酸高的食物是 ( )
以下哪一种疾病不适合使用生命质量评价 （ ）
每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康 ，建议每晚最佳睡眠时间为( )
食物蛋白质的生物学价值最高的是 （ ）
计划书评价内容包括过程评价 、（ ）和结局评价3个层次 。
下列食物中 ，含有不饱和脂肪酸的有？（ ）
运动疲劳（ ）和适应是机体运动反应的三个关键环节 。
李先生，男，50岁，汉族，本科毕业，经商，已婚，180cm，100kg，血压160/92mmHg,总胆固醇 7. 8mmol/L，饮食偏咸， 爱吃油条、炸鱼、红烧肉等食品，烟龄30余年，喜欢喝酒，常应酬。很少参加体育活动。最近工作特别忙，感觉心理压力大，无其他疾病。
针对李先生情况，平时饮食中应适当减少哪种食物的摄入（）
健康教育计划设计原则包括目标原则、前瞻性原则、（ ）和参与性原则。
某男士，45岁，外企白领，身高170cm，体重92kg，烟龄20年，每天吸烟约一包，喜食甘厚味，血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。
该男士在开始锻炼后2周停止了，在这种情况下，健康管理师需要给予他
某男士，45岁，外企白领，身高170cm，体重92kg，烟龄20年，每天吸烟约一包，喜食甘厚味，血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。
与该男士协商后制订“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”的目标，这个目标属于（ ）
小王，男性。就职于某互联网创业公司，压力大，加班多，午餐和晚餐以外卖为主。近期体检：身高170cm，体重85kg，腰围101cm，无心血管疾病家族史。小王来到某健康管理机构进行咨询。
关于小王的健康干预措施的叙述错误的是（ ）
杨女士，52岁，身高162cm,体重70kg。退休，患高血压12年，规律服药，平时血压控制尚可，除了家务外无规律运动，睡眠质量一般。
杨女士以每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量3kcal/(h•kg)，其能量消耗为（ ）
某企业连续几年的体检数据表明，员工的超重肥胖率持续增加，从10年前的22%增加到45%，男性员工比女性员工的增长幅度更高。健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常（每周5次）参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。
员工减重计划实施半年后，员工平均每周150分钟中等运动量的比例达到了30%，这属于（ ）
某企业连续几年的体检数据表明，员工的超重肥胖率持续增加，从10年前的22%增加到45%，男性员工比女性员工的增长幅度更高。健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常（每周5次）参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。
在员工减重计划中提出“经过三年干预，员工的超重肥胖率降低到30%”，这个目标属于（ ）
体力活动指导是健康教育的重要内容 。体力活动干预所选择的内容不包括( )
体力活动指导是健康教育的重要内容 。一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重消耗的能量是( )
某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动 ，制定了用药 、饮食、运动、血糖监测一系列计划 。对于坚持服药 、定期检测、积极改变生活血糖得到有效控制者 ，社区医生赞扬说“你最棒，继续坚持吧”，属于( )
体力活动指导是健康教育的重要内容 。记录一日活动 ，计算能量消耗的指标是( )
某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动 ，制定了用药 、饮食、运动、血糖监测一系列计划 。糖尿病患者教育过程中记录了参与健康教育活动的情况 ，这属于( )
某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动 ，制定了用药 、饮食、运动、血糖监测一系列计划 。所制定的健康计划提出了“经过半年的干预 ，辖区患者的血糖监测率达到85%”，属于( )
非语言传播技巧 ，运用类语言 、（ ）和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧 。
人际交流依据性质的不同 ，反馈也可分为3种 ：积极性反馈 、消极性反馈和（ ） 。
肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复（ ）次以下的负荷测试力量 ，用可重复（ ）次以上的负荷测试耐力 。
成人每天食盐不超过（ ） ，每天烹调油（ ） 。
宣传栏的使用要定期更换 ，一般1～3个月要进行一次更新 。黑板报 、没有玻璃橱窗的宣传栏最好（ ）就进行更换。
下列哪项不属于运动强度的测量？（ ）
计划书的内容通常包括摘要 、（ ）、总体目标和具体目标／方法、评价、经费预算以及参考资料等 。
成瘾行为的特征不包括（ ） 。
社区刘某到你的办公室找你 ，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这也属于（ ）。
宣传栏的使用要定期更换 ，一般（ ）要进行一次更新 。
计划书的摘要部分 ，通常不超过（ ） 。
下列关于肌肉耐力测试 ，说法正确的是（ ）
根据预期的健康教育效果 ，又可以将具体目标分为认知目标 、（ ）和健康目标3类 。
“会心一笑”在非语言传播技巧中属于（ ）
反映平衡能力的指标（ ）
某男性体重为 75kg，每天以 4km/h 的速度快走30min，其代谢当量为3kcal/h/kgwt，其每天能量消耗为（ ）
运动意外伤害的影响因素包含两方面，一方面受到身体内在承受能力的影响，另一方面的影响因素是（ ）
反映身体所承受的体力负荷剂量的指标有（ ）
合理营养的基本要求有（ ）
招贴画、海报的设计和制作要点包括（ ）。
林女士，33岁，身高160cm，体重70公斤，血压142/88mmHg，空腹血糖6. 5mmol/L，不吃早餐，平时上班，平均每月锻炼两次（打球），乙肝大三阳，父母健在，父患高血压，母亲无慢性病。
为林女士制定健康管理计划，从生活方式指导角度来说建议林女士（）
某企业连续几年的体检数据表明，员工的超重肥胖率持续增加，从10年前的22%增加到45%，男性员工比女性员工的增长幅度更高。健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常（每周5次）参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。
属于人际传播的是（ ）
按照人际交流中的形式，反馈可以分为（ ）
某企业连续几年的体检数据表明，员工的超重肥胖率持续增加，从10年前的22%增加到45%，男性员工比女性员工的增长幅度更高。健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常（每周5次）参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。
下列干预策略属于环境策略的是（ ）
某企业连续几年的体检数据表明，员工的超重肥胖率持续增加，从10年前的22%增加到45%，男性员工比女性员工的增长幅度更高。健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常（每周5次）参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。
在员工减重计划中提出“经过一年的干预，员工的经常锻炼率达到40%”，这个目标属于（ ）
某省会城市的一个城市结合部社区 ，常住人口约3万，近二十年来快速城市化，农业人口比例大幅下降，生活方式改变很大，居民中超重 、肥胖者较多，高血压、糖尿病、痛风患者增长很快，也经常听到居民有突发脑卒中或查出直(结)肠癌、乳腺癌患者，当地政府和社区卫生服务中心决心要对居民开展规范的健康管理，以预防和控制这些健康问题，请回答问题。对该类人群开展生活方式指导时 ，应该包括哪些基本内容( )
某省会城市的一个城市结合部社区 ，常住人口约3万，近二十年来快速城市化，农业人口比例大幅下降，生活方式改变很大，居民中超重 、肥胖者较多，高血压、糖尿病、痛风患者增长很快，也经常听到居民有突发脑卒中或查出直(结)肠癌、乳腺癌患者，当地政府和社区卫生服务中心决心要对居民开展规范的健康管理，以预防和控制这些健康问题，请回答问题在开展健康咨询和随访时，常用的人际沟通技巧有哪些( )
某省会城市的一个城市结合部社区 ，常住人口约3万，近二十年来快速城市化，农业人口比例大幅下降，生活方式改变很大，居民中超重 、肥胖者较多，高血压、糖尿病、痛风患者增长很快，也经常听到居民有突发脑卒中或查出直(结)肠癌、乳腺癌患者，当地政府和社区卫生服务中心决心要对居民开展规范的健康管理，以预防和控制这些健康问题，请回答问题，第三步要制定健康教育计划 ，干预策略有哪些( )
下列几个选项中 ，运动进度取决于（ ）、（ ） 、（ ）和运动训练目标。
健康教育计划设计原则包括（ ） 。
以下选项（ ）是现场研究应注意准则 。
下列（ ）是成瘾行为的特征 。
下列几个选项的表述，正确的是（ ） 。
成瘾行为的形成过程分为以下（ ） 。
根据预期的健康教育效果 ，又可以将具体目标分为（ ）几类 。
下列选项中，（ ）是人际传播的基本技巧 。
下列关于招贴画 、海报的设计和制作要点 ，表述错误的有（ ） 。
蔬菜中包含的哪些成分能够增强食欲 ，帮助消化，促进人体健康 。（ ）
下列（ ）是机体运动反应的三个关键环节 。
人际交流依据性质的不同 ，反馈可分为以下（ ） 。
下列选项中，（ ）是计划书通常包括的内容 。